Предметная съемка какой свет?

я кольца в такой самодельной коробке из под обуви с фольгой внутри снимала, дёшево и сердито, светила телефонным фонариком через кальку

Суть в том, что для мелких блестящих предметов вроде колец и украшений главный враг — не недостаток света, а его жёсткость и прямое отражение источника в глянцевой поверхности, поэтому выбор между постоянным и импульсным светом вторичен по сравнению с тем, насколько свет рассеян.

Рассеянный мягкий свет — через софтбокс, лайтбокс или просто большой кусок полупрозрачной ткани между лампой и предметом — превращает точечный блик в широкое мягкое пятно, которое читается на металле как объём, а не как слепящая точка. Голая лампа или вспышка без рассеивателя, наоборот, оставляет на кольце маленькое резкое отражение самой лампы, которое сразу выдаёт неаккуратную съёмку.

Постоянный свет для новичка практичнее по одной простой причине: результат виден на экране сразу, можно двигать источник и наблюдать, как меняется блик в реальном времени, не тратя кадры на пробы. Импульсный свет даёт больше мощности и жёстче срабатывает, но требует либо опыта, либо серии тестовых снимков, потому что итоговую картинку заранее не видно.

Направление света имеет значение не меньше типа: сверху и немного сбоку — самый безопасный вариант для украшений, потому что уменьшает шанс поймать в отражении саму камеру или лампу целиком. Для совсем маленьких деталей — серёжек, тонких цепочек — иногда выгоднее использовать лайтбокс, закрытый со всех сторон рассеивающими стенками, тогда предмет освещается равномерно со всех углов сразу, без необходимости точно целиться одним источником.

Фон при этом лучше держать матовым и неконтрастным, глянцевый или тёмный зеркальный фон начнёт сам отражать блики и спорить с металлом предмета за внимание зрителя.