Как мужчине воспитывать детей?

у самого так же было первый год после развода, потом привыкаешь честно

То, что вы «теряетесь» с эмоциями сына — не провал, а нормальная стадия для отца, который раньше не был в такой роли главного взрослого рядом с детскими чувствами: этому навыку правда учатся практикой, а не читают инструкцию один раз и сразу умеют. Работает простая схема: назвать эмоцию словами вслух, не пытаясь сразу ее исправить или отвлечь ребенка от нее, дать немного времени переждать пик, а потом спросить прямо, что сейчас нужно — обняться, помолчать рядом или обсудить причину. Не обязательно попадать точно с первого раза, сын довольно быстро считывает сам факт, что вы пытаетесь быть рядом, а не игнорируете его состояние, и это уже само по себе работает лучше, чем поиск идеально правильной реакции.

— Назовите эмоцию словами: «вижу, ты расстроен», не решая сразу за него. — Дайте побыть в чувстве пару минут, не торопясь утешать. — Спросите, что нужно: обнять, помолчать или поговорить. — «Истукан» сейчас — нормально, навык растет практикой.