Что сделать быстро из плавленого сыра и хлеба?

После работы сил вообще ни на что не остаётся, даже на то чтоб просто разогреть что то иногда. Что приготовить в таком состоянии быстро подскажите, а то так и ем хлопья сухие иногда просто руками из пачки. Работа физически тяжёлая, домой прихожу вымотанная полностью, руки иногда трясутся от усталости и даже стоять у плиты пять минут кажется подвигом каким-то. Понимаю что это неправильно и организму нужна нормальная еда, а не сухой перекус на бегу, но заставить себя готовить полноценно вечером почти невозможно после такой смены. Хочется найти вариант который совсем минимальных усилий требует, буквально пару движений и всё готово, без сложных этапов и долгого стояния у плиты.